Visualización creativa

La visualización creativa es una técnica que te permite utilizar la propia imaginación para crear lo que se desees en la vida.

Visualizar es usar la imaginación. Podemos imaginar cualquier cosa y en eso la mente suele desbocarse. Imaginamos todo el día ¿O no? Pero generalmente usamos nuestra imaginación en forma negativa y visualizamos cosas tremendas que podrían sucedernos y es así como hacemos realidad nuestros más grandes temores.

Cuando ponemos una dirección a nuestros pensamientos y empezamos a controlarlos podemos enfocarnos en alcanzar nuestras metas simplemente visualizando aquello que queremos lograr.

Todos los seres humanos poseemos un poder creativo incalculable del que generalmente no hacemos uso pero está ahí esperando ser reclamado por nosotros para crear todas las circunstancias de nuestra vida. Así como un artista crea un cuadro pincelada tras pincelada, así, pasito a pasito y sin omitir detalles, nosotros podemos ir avanzando hasta las metas que tenemos en nuestra vida, solo imaginando cada día que vamos logrando el objetivo.

Visualizar es anticiparse a los hechos y en eso todos tenemos experiencia porque más de alguna vez las cosas han sucedido tal y como las imaginamos.

Parece fácil, pero no lo es tanto ya que deberemos aplicar el máximo de control a nuestros pensamientos. Si estamos visualizando aquello que queremos alcanzar y de pronto recordamos que tenemos que ir al supermercado, lo más probable es que terminemos dedicando nuestro pensar en la lista que debemos comprar. Poner orden, disciplinar la mente es la primera tarea para poder visualizar.

Ten claro cuáles son los objetivos que quieres alcanzar y luego ponte a imaginar que todo sucede tal y como tú lo deseas, ponle emoción… siente lo que sentirías si ya hubieras alcanzado esa meta…Grita, llora, ríe como si ya hubiera sucedido.

Y desde ahora hazte cargo de tu futuro. No olvides que si tienes cada día visualizaciones creativas de salud, prosperidad, abundancia, amor, alegría, paz, eso es precisamente lo que obtendrás.

Y yo me despido porque es la hora en que visualizo las experiencias de mi futuro…

Les deseo visualizaciones plenas de armonía y felicidad.

Me®

Si reenvias este texto, respeta el trabajo de la autora, no elimines ni cambies su nombre ni el texto. Cita la fuente correctamente. Se consciente de tu ética espiritual.

¿Qué es imaginar?

Imaginar es crear una idea o una imagen mental...

A la mayoría, la imaginación se nos da de forma casi automática. Nos dicen: "viaje" y nos vamos con la mente a lugares paradisiacos donde nos sentimos libres y felices… Nos dicen: "fiesta" y nos trasladamos a un recinto lleno de gente donde abundan la alegría, la comida y la música… Y así podemos imaginar casi cualquier cosa sin saber que ese es uno de los mayores tesoros que poseemos.

La imaginación es la capacidad con que creamos. Toda cosa que existe en el planeta antes fue pensada e imaginada por alguien. Una flor, un pájaro, una nube, los ojos de tu hijo, la casa en que vives… todo antes fue imaginado y con eso se dio el primer paso de su creación. 

Lamentablemente nuestro poder imaginativo suele ser usado en forma más negativa que positiva porque constantemente estamos pensando en desgracias que podrían sucedernos a nosotros o a nuestros seres queridos o a la humanidad entera. Es raro que alguien crea que a la vuelta de la esquina se encontrará un maletín lleno de dinero, pero si puede estar pensando que a la vuelta de esa misma esquina lo espera un ladón para robarle lo que lleva consigo. Somos nosotros los que creamos constantemente las circunstancias de nuestra vida y muchas de estas de manera inconsciente, de acuerdo a nuestra programación.

Si desde niños nos dijeron que era peligroso andar solo por las calles, estarás viendo peligros cada vez que caminas solo/a por la ciudad… Si te enseñaron que todo es producto del trabajo duro, sentirás que si no te esfuerzas al máximo nada conseguirás. Y en eso tu imaginación subconsciente es la que juega el papel fundamental.

Para cambiar esos patrones de pensamiento tenemos que hacer uso de la mente consciente y empezar a imaginar lo contrario de aquello que queremos borrar. Podemos imaginar que todo fluye sin necesidad de grandes esfuerzos porque el universo te envía lo que mereces. Puedes imaginar también que la calle no es un lugar tan terrible y que puedes caminar tranquilamente y sin temores. Podrías imaginar también que a la vuelta de la esquina está ese maletín lleno de dinero con un sobre que dice que es para ti, o que a la vuelta de esa esquina conocerás al amor de tu vida…. y así podrías imaginar lo que desees para que tu vida sea como siempre la has soñado.

Eso es imaginar… Imaginar es crear nuestra vida.

Me®

Si reenvias este texto, respeta el trabajo de la autora, no elimines ni cambies su nombre ni el texto. Cita la fuente correctamente. Se consciente de tu ética espiritual.

El Mapa de los Sueños

El Mapa de los Sueños tomado de la red

Todos deberíamos, en algún momento de nuestras vidas, crear el mapa de los sueños que es la guía para no perder el foco de que queremos alcanzar.Así como el turista traza la ruta que quiere recorrer durante su viaje, así nosotros podemos graficar los pasos que necesitamos dar para que se cumplan nuestros sueños. 

Hace muchos años, con una maestra discípula de Shakti Gawain, creamos en un grupo de 20 personas, un mapa de sueños que puse en la puerta de mi armario para no olvidarlo y así pasó mucho tiempo y empezó a ser parte del decorado y ya no lo miraba y lo saqué y guarde. Hace unos días los encontré y quedé sorprendida de cómo había cumplido varios de esos sueños puestos allí y por eso he decidido crear otro mapa de sueños y compartirlo con ustedes. 

Para hacer tu mapa de sueños necesitas:

Papel, cartulina, tela, rectángulo de madera o lo que quieras poner de base

Fotos, imágenes, recortes de tus sueños (sirven las revistas)

Algún tipo de pegamento

Lápices, crayones para escribir.

Brillitos o pegatinas para decorar

Una lista de todos tus sueños (viajar, una casa en el campo, tener un Audi, grabar un disco, poner una tienda, pintar como Claudio Bravo, ser más atlético o delgado, escribir un libro, ser maestro de Yoga, tener pareja, tener un hijo, bailar como Eleonora Casanno, etc). En resumen: Todo, todo lo que quisieras vivir en esta vida.

Teniendo todo estos materiales nos disponemos a trabajar. Siempre resulta entretenido hacerlo en familia o en grupo, pero yo recomiendo confeccionarlo en soledad, muy concentrados y visualizando cada sueño.

Puedes tomarte el tiempo que desees, pero en una semana debería estar listo. Ordena tus sueños desde lo más importante a lo menos e irás pegando tus sueños desde el centro hacia la periferia. Lo central, el foco de atención, serán tus más acariciados sueños, después lo complementario.

Es importante que hagas tu Mapa de sueños con mucha conciencia, eso es poniendo toda tu energía en cada una de las imágenes que pegas en el mapa y que pasan por tu mente.

Una vez terminado el mapa decórale como te plazca, le puedes poner cintas de colores alrededor de las imágenes representativas de tus sueños más importantes o puedes ponerle brillos dorados… aquí la creatividad puede desbordarse…

En algún lugar de tu mapa puedes poner un mantra muy efectivo que te conecta con los favores del Universo: Gracias, Gracias, Gracias!

Debes poner tu Mapa en un lugar visible para darle energía cada vez que lo veas y si puedes dedicarle todos los días unos minutos de pie frente a él, revisando las imágenes y sintiendo la alegría que te producirá alcanzar ese sueño.

Hacer el Mapa de los Sueños hace que concentremos toda nuestra atención y energía en la consecución de esos sueños y eso permite que se vaya plasmando de a poco en la materia. Todos sabemos lo que ocurre cuando concentramos nuestra energía en algo… Cuando un pensamiento ronda constantemente en nuestra mente tiene el poder de hacerse realidad.

Recuerda que cuando creemos, creamos.

Me® 

Si reenvías este texto, respeta el trabajo de la autora, no elimines ni cambies su nombre ni el texto. Cita la fuente correctamente. Se consciente de tu ética espiritual.