martes, 2 de abril de 2013

Meditación de Otoño - Aprendiendo a Soltar

Varios años queriendo grabar una meditación guiada, como las que hacemos con el grupo de los amigos en esta estación que invita al desapego... siempre surgía algo y luego pasaba el tiempo y la estación se iba y debía esperar hasta el siguiente otoño… y ahora entiendo porque debía esperar: Porque la idea original era grabar la meditación que hacemos para los equinoccios otoñales, y recién comprendo lo tedioso que resultaría hacer un video de más de una hora de duración con sus espacios de silencio y con sus inevitables ruidos y fallas humanas… Además necesitaba contar con la valiosa ayuda de mi amiga y socia Alhama Marcos, quien generosamente presta el maravilloso don de su voz para los audios de mis videos y para  disfrute de todos quienes la oyen…

Aquí está – por fin– la meditación de otoño empezada un jueves de luna nueva del año 2009, entrando al equinoccio otoñal… la tuvimos que acortar bastante, pero no se preocupen ya que con todo lo recortado ha salido otra meditación otoñal que también la haremos video en algún tiempo más… Se tardó un poco, pero creo que todo sucede en el momento preciso y este es el momento indicado para dar a luz este trabajo: Cuando la energía de la serpiente de agua colabora en esto de soltar, dejando atrás una vieja piel…

Como dice mi querida amiga, la brujita Anneliese: “serendípico”… y así es… porque en esta vida nada, absolutamente nada es casualidad.





Esta meditación puedes hacerla las veces que quieras, solos o en compañía de otros, pero siempre concentrados en soltar...

Las energías de otoño son las que promueven el desapego y por eso tienes los tres meses que dura la estación para realizar esta meditación hasta que sientas que has aligerado tu carga energética...

Un abrazo y todos a soltar, soltar... porque el mundo no se va a acabar...

Me® 

 Si reenvias este texto, respeta el trabajo de la autora, no elimines ni cambies su nombre ni el texto. Cita la fuente correctamente. Se consciente de tu ética espiritual.


8 comentarios:

Ivonne dijo...

Genia, genia, genia...
Siempre genia Mer, está muy padre la meditación y tengo tanto que soltar que la haré todos los días hasta sentirme liviana como una pluma.

Ivonne

Anónimo dijo...

maravilloso!!!y si huiera sido mas largo, maravilloso tambien!!!gracias por estar ahi...
myriam.

gladys corina dijo...

hermosa meditación, que sabias palabras para soltar todo lo que los limita y nonos deja crecer, gracias

Nancy Reynoso dijo...

No pude escucharla y me encantaria hacerlo! Tenes algun enlace? Gracias por compartir siempre tan lindos mensajes!

Mer Vivar dijo...

Hola Nancy... Si clikas en el costado inferior derecho del video, donde dice YouTube darás a la pagina del video... en todo caso este es el enlace: http://www.youtube.com/watch?v=m9c-FQas628&feature=share&list=UUQ16rSHo7BmoJjI-LXzpVVQ Espero que lo disfrutes...

Un abrazo.

Marsella dijo...

Simplemente maravilloso. Lo pondré en práctica!

Nani60 dijo...

Hermosa la meditaciòn, la hice, cuantas veces se puede hacer en la semana?-me cuesta mucho soltar en lo que se refiere a sentimientos, porque dentro de mi sigue latiendo e intuyo que de la otra parte tambien permanece ese sentimiento, tengo esta dualidad, por eso me cuesta soltar de una.

Anónimo dijo...

El otoño me trae muchos recuerdos de mi niñez en la cual caminaba a casa de mi abuela sintiendo el sonido de las hojas,y sintiendo nostalgia de no se que. yme pregunto que desapego en estos momentos debo hacer en mi vida y siento que solo vivo el dia a dia. y ya no tengo sueños.

Déjanos tu huella...